Rundsparkad

What goes around comes around. Jobb till fem, hade illusionen om att dra till klätterväggen, bouldra och kanske köra lite manmakers eller nåt. Blev inge. Rensat upp i lägenheten, fått igång stereon och spotify funkar: I´m happy! Ser ut som det blir Filipstad på söndag om jag får tro gensvaret jag fått på Facebook. Drar till Stockholm på rehabkurs imorgon, måste ju upprätthålla den professionella kompetensen. Blir förhoppningsvis en snabbvisit på en av Addnatures butiker oxå, jag är i DESPERAT behov av ett par approachskor och har redan siktet inställt på ett par La Sportiva B5.

Gryyyym musik!

Måste också bara göra reklam för ett band som jag hittade på Spotify: Midlake. Jag är HELT såld. Bland det absolut bästa jag NÅGONSIN hört!

Yin och Yang

Flow. Det är vad jag har nu. Det bara funkar. Igår fyra pass(!), inte för att jag är ute efter att sätta rekord men jag undrar om det inte är det. Idag vila. Promenad med mamma, det finns några riktigt fina stråk runt häromkring. Villorna på Romstad går inte av för hackor(nog något högre boendekostnad än lägenheten som jag äger nu också). Men man lägger ju pengar på det man värderar och jag gillar att resa så så är det med det.

Tänkte fixa pannbiff med löksky(har kvar en del nötfärs som jag måste göra nåt med NU). Det blir bra, sedan blir det till att krypa till kojs. Ses imorgon!!

Nu går jag med hundtankar. Förbannad denna impulsivitet! Orsak: kalass hos Jim Grundtman igår, grabben fyllde ju år så vi var ett gäng: grillat, rabarberpaj och gott vin så det var ju himlans trevligt. Luftgevär fick man skjuta också. Kände mig nästan lite macho...Hursomhaver, sitter och pratar med Regina Forsgren som tydligen har ett långt och gediget intresse av hundar så det ena leder till det andra och, ja nu sitter jag här och sucktar över tollare. Fantastiskt fina små retriever hundar. Alerta, arbetsvilliga, gillar att vara ute mycket och är ganska självständiga. Känns lite som en beskrivning på mig själv nu när jag ser orden formas. Så, skall nog ta mig en närmare titt på de hära hundarna till veckan så får vi se hur det hela utvecklas! Nu blir det lite gryta sen fixa mc:n och kanske lite boulder i Dye.

/S

Första inlägget, göööörpirrit detta, måste ju bli bra! Här kommer ett eko från Johan Fahléns blogg: Friskis idag, dagens fysiska övningar: burpies, sit-ups och mountainclimbers 5x10 8.20 min. Sen vart det bänk, stång + 20 kg, pull-ups x5 och dips x5 5set. Roddmaskin så möe jag orka 2km 9.10min. Ouch va bra det känns i kröppa!

Mer kommer, over and out.

/S